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枫下家园 / 美食天地 / 自己做 Shawarma (中东烤肉) -ysysning(三果); 2-6 {1157} (#15939605@0) +3

三果烤肉，力压一餐能吃十几块红烧肉的朋友👍 -shaoxing(绍兴师爷); 2-6 (#15939611@0) +1

这个油不多 -ysysning(三果); 2-6 (#15939624@0)

这个烤肉粉是哪一种？ -shaoxing(绍兴师爷); 2-6 (#15939641@0)

自己配的，超市都有卖现成的，但是自己配量大的话便宜而且有成就感 -ysysning(三果); 2-6 {487} (#15939652@0) +2

看着真香，我一定要试试。 -starrystarrynight(StarryNight); 2-6 (#15939664@0)

是很香 -ysysning(三果); 2-7 (#15939934@0)

中东朋友沉默了，据说早期也有猪肉版本的 -narra(万儿八千); 2-7 (#15939684@0) +3

我就说哪里感觉怪怪的，没见过猪肉版本。 -swirlingwind(风满楼); 2-7 (#15939715@0) +1

这次见到了吧。 -ysysning(三果); 2-7 (#15939936@0) +1

没有眼见为实，最好能亲口品尝一下。 -swirlingwind(风满楼); 2-7 (#15940646@0)

千万别让中东朋友知道你的烤肉是猪肉 -3293(春眠不觉晓); 2-7 (#15939741@0)

😂增强版 -txn(秦川); 2-7 (#15939758@0)
Haha， good catch -vicky2005(v大叔); 2-7 (#15939759@0)
替我保密啊！ -ysysning(三果); 2-7 (#15939959@0) +1

号外，号外，回族兄弟们请注意，和三果交友一定要小心，很可能稀里糊涂地掉坑儿里了 -3293(春眠不觉晓); 2-7 (#15940507@0) +1

怪不得没见过猪肉版本的呢！ -hyg(泠泠七弦上); 2-7 (#15940782@0)

多谢，我家的最爱这个。可以烤肉自由了。蘸的白色的酱也可以自制吗？ -wandanla(s); 2-7 (#15939745@0)

可以的网上非常多方子，以Greek yogurt 打底 -ysysning(三果); 2-7 (#15939939@0)

三果这个shawarma 是自己做的还是哪里买的皮？想着用鸭子行不行。 -mario(mario); 2-7 {18} (#15939769@0) +1

都是自己做的，鸭子本身肉味浓郁，就不需要这么多香料烤制了。 -ysysning(三果); 2-7 (#15939942@0)

好棒，超爱吃肘子。 -curve(curve); 2-7 (#15939834@0)

水晶肘子好吃 -ysysning(三果); 2-7 (#15939944@0)

前段时间的节食计划放弃啦？ -l2u(Hi); 2-7 (#15939984@0)

吃肉减肥，戒碳水，糖 -txn(秦川); 2-7 (#15939992@0)

颠覆三观，过去是吃不上肉的人才瘦 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 2-7 (#15940110@0)

过去吃不上肉的人基本上连菜和面饼也不怎么能吃的饱。 -ysysning(三果); 2-7 (#15940166@0)

那是农村，城市里有粮票棉花票，温饱还是可以的 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 2-7 (#15940177@0)

你有没有去验过血？我们全家也开始在这么做，只不过碳水减半，正常肉食。验血结果全家血液中的铁元素偏高，医生问我们是不是肉吃多了。研究了一下，献血可以降低血液中的铁含量。 -canliu(暗香); 2-7 (#15940145@0) +1

我各种都吃。看荒野求生节目，只猎到肉吃的人，体重掉得厉害，被迫退赛。蛋白，碳水太重要 -txn(秦川); 2-7 (#15940711@0)

碳水这么重要啊，我减半后体重也轻了。 -canliu(暗香); 2-7 (#15940840@0)

女人不容易铁高吧？ -curve(curve); 2-8 (#15941269@0)

吃红肉多了一样高 -**🌛; 2-8 (#15941282@0)

节食计划没放弃，只是还在计划中，没有实行呢。 -ysysning(三果); 2-7 (#15939999@0) +1

烤肉粉是烤好后才洒在面上？ -taohuawu(散步); 2-7 (#15940204@0)

大块烤制前有涂抹，但是切成小片之后觉得味道不足，又撒拌一些再加些橄榄油浸泡，每次吃的时候放小烤箱烤焦一下，味道好极了 -ysysning(三果); 2-7 (#15940212@0)

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